반응형 갑상선 기능 저하증1 갑상선에 좋은 음식 및 갑상선 기능 저하증 정리 ■ 갑상선에 좋은 음식 및 갑상선 기능 저하증 정리 ◆ 갑상선이란 목에서 튀어나온 물렁뼈 아래쪽 기도의 주위를 감싸고 있는 곳을 말하며 갑상선 자극 호르몬의 신호를 받아 갑상선 호르몬을 만들어 내는 일을 하는 내분비 기관입니다. 갑상선이 안 좋을 경우 나타나는 증상은 대표적으로 추위를 잘 잘 느껴 오한이 들고 얼굴 및 손 발 등 몸이 붓는다고 합니다. 건강을 위해서는 꾸준한 운동은 필수로 해야하며 건강한 식단 조절 역시 필수라고 해요. 안 좋을 경우 몸에 여러 가지 변화가 나타나므로 미리미리 좋은 음식을 섭취해 건강을 유지하는 것이 좋다고 합니다. ■ 갑상선에 좋은 음식 이번에는 갑상선에 좋은 음식 및 기능 저하증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 좋은 음식 7가지에 대해서 정리해볼게요. 1. 복숭아.. 2021. 5. 12. 이전 1 다음 반응형