반응형 당뇨 증상1 당뇨에 좋은 음식 및 증상 예방법 알아보기 ■ 당뇨에 좋은 음식 및 증상 예방법 알아보기 ◆ 당뇨병이란 소변에 당분이 많이 섞여서 나오는 병으로 소변 횟수가 많아지고 갈증이 나는 등의 증상이 나타나며 증상이 심할 경우에는 몸에 영양성분이 잘 공급되지 않거나 피로가 몰려오는 등의 증상이 나타날 수 있으니 미리미리 예방해야 하는 질병 중 하나입니다. 대표적인 예방법으로는 탄수화물을 줄이고 짙은 녹색채소를 섭취하는 것이 가장 좋으며 뿐만 아니라 적당한 운동을 해주는 것 역시 매우 좋습니다. 이번에는 당뇨에 좋은 음식 및 증상 그리고 예방법 등을 알아보도록 하겠습니다. 1. 원인 당뇨병이 발생하는 원인은 유전으로 인해 나타날 수도 있으며 체중이 과하게 나가는 비만 또는 스트레스를 많이 받는 경우, 안좋은 식습관, 음주 흡연으로 인해 나타나는 경우도 많이.. 2021. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
