반응형 당뇨에 안좋은 음식1 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 안좋은 음식 정리 - 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 안 좋은 음식 정리 - 당뇨란 우리몸이 당을 적절하게 활용하지 못해 당을 조절하지 못하고 소변으로 많은 포도당이 배출되며 혈액 내에 당이 많은 증상을 말합니다. 당뇨에 걸리는 이유는 먼저 유전적인 부분이 있으며 가족 중 당뇨를 가지고 있으면 후천적으로 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 요즘은 암 보다 당뇨가 더 무섭다고 하더라고요. 유전 외에도 매우 단 음식이나 매운 음식 그리고 기름진 음식, 술 등을 매일 섭취했을 경우 나타날 수도 있습니다. 나이가들수록 좋은 음식을 섭취해야 하는데 안 좋은 음식을 자주 드신다면 걸릴 확률이 더욱 높습니다. 물론 꾸준한 운동도 필수죠. 이번에는 당뇨에 좋은 음식 10가지와 당뇨에 안 좋은 음식에 대해서 정리해보겠습니다. ● 당뇨에 좋은 음식.. 2022. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
