반응형 병아리콩 효능1 병아리콩 효능 7가지 및 먹는 방법 부작용 알아보기 ■ 병아리콩 효능 7가지 및 먹는 방법 부작용 알아보기 ◆ 병아리콩은 전 세계적으로 인기가 정말 많은 식품이며 여러 가지 다양한 요리에도 많이 사용되고 이집트 콩이라고도 불리는 콩입니다. 그래서 특히 인도나 이집트에서 정말 인기가 많은 고단백질 식품이에요. 우리나라에서는 아는 사람은 알지만 모르는 사람도 꽤 있는 식품이죠. 이 식품은 고단백질뿐만 아니라 식이섬유, 비타민 등 여러 가지 다양한 영양성분을 골고루 다량 포함하고 있으며 체중조절 및 감기 등 여러 가지 질병을 예방하고 좋은 효능을 가져다주는 식품입니다. 이번에는 병아리콩의 놀라운 효능 7가지와 먹는 방법 그리고 부작용에 대해서 간단하게 한번 알아보도록 하겠습니다. ● 효능 1. 체중감량 - 첫 번째는 체중감량을 하는데 도움을 주며 다이어트에 효.. 2021. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
