반응형 비타민C 효능1 비타민C 효능과 풍부한 음식 종류 5가지 알아보기 ■ 비타민C 효능과 풍부한 음식 종류 5가지 알아보기 ◆ 비타민C는 대부분 사람들이 가장 많이 알고 있는 비타민 종류 중 하나이며 대표적으로 알고 있는 효능이 면역력을 향상하고 감기 예방을 하는데 도움을 준다고 합니다. 비타민C는 음식에도 많이 함유가 되어 있지만 과일에 정말 많이 들어있는데 그중에서도 바로 떠오르는 과일은 레몬이죠. 레몬을 그냥 과일로 접하는 것 보다는 비타민C가 다량 함유되어 있는 레모나, 레몬 C, 레모네이드 등 편의점이나 마트에서도 쉽게 접할 수 있는 건강식품과 음료로 정말 유명하죠. 이 외에도 다른 음식들이나 건강식품을 꾸준히 챙겨 먹어도 효과가 좋다고 합니다. ■ 비타민C 효능 및 음식 5 비타민C가 다량 함유되어 있는 음식은 레몬을 제외하고도 정말 많이 있는데 이번에는 간단하.. 2021. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
