반응형 아르기닌 부작용1 아르기닌의 효능 및 부작용 정리 ■ 아르기닌의 효능 및 부작용 정리 ◆ 아르기닌이란 모든 생물에 포함되어 있는 조건부 필수 아미노산이며 상피세포, 뇌신경 세포, 중성구, 산화질소를 생성하는데 반드시 필요한 성분입니다. 다량 함유되어 있는 음식으로는 콩, 우유, 닭고기 등의 식품들이 있으며 고혈압, 당뇨 등의 각종 성인병을 예방하는데 탁월한 효능을 가지고 있는 성분입니다. 여러 가지 이로운 효능을 가져다 주지만 과하게 섭취했을 경우 나타나는 부작용 역시 무시할 수 없으며 적당히 섭취해 영양성분의 균형을 잡는 것이 가장 중요합니다. 이번에는 아르기닌의 효능 및 부작용 그리고 다량 함유되어 있는 음식 몇 가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ㆍ아르기닌 많은 음식 ㆍ효능 ㆍ부작용 1. 아르기닌 많은 음식 ① 닭고기 - 닭고기에는 단백.. 2021. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
