반응형 오메가 3 추천 제품1 오메가 3 효능 및 추천 제품 ■ 오메가 3 효능 및 추천 제품 오메가 3은 DHA와 EPA 등 여러 가지 종류의 불포화지방산을 일컫는 성분입니다. 이 성분은 우리가 흔히 알고 있는 종근당건강, 팜앤탑, 지웨이 등의 브랜드에서 판매하고 있는 rtg 오메가 3 건강기능 식품으로 많이 섭취하고 있으며 많이 함유되어 있는 대표적인 음식으로는 연어, 고등어, 참치, 호두 등 생선에 다량 함유되어 있는 성분입니다. 생선뿐만 아니라 시금치 등의 채소에도 많이 들어있고 견과류에도 많이 함유되어 있습니다. 이번에는 오메가 3의 효능과 많이 함유되어 있는 음식 그리고 건강기능식품 추천 제품에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ㆍ오메가 3 효능 ㆍ많이 함유되어 있는 음식 ㆍ오메가 3 추천 제품 ■ 오메가 3 효능 1. 두뇌 건강 - DHA를 꾸준.. 2021. 6. 14. 이전 1 다음 반응형