반응형 오이요리1 오이 효능과 간단한 요리 몇 가지 ● 오이 효능과 간단한 요리 몇 가지 ◆ 오이 요리하면 딱 생각나는 게 바로 오이절임, 오이무침 등이 생각나는데요. 아삭한 식감이 정말 신선한 느낌이 들어서 정말 맛있어요. 그리고 채 썰어서 짜장면이나 비빔면 등에 올려먹어도 정말 맛있죠. 음식도 맛있지만 오이를 썰어서 팩을 해도 피부미용에 정말 효과적이라고 해요. 요리로도 다양하게 쓰이고 팩으로도 사용되는 오이는 꾸준히 섭취 시 효능도 정말 뛰어난데요. 이번엔 효능 몇 가지와 간단한 요리 몇 가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. ● 효능 1. 수분공급 첫 번째는 수분 공급입니다. 오이는 90% 이상이 수분으로 이루어져 있는데 섭취 시 우리 몸에 수분을 공급해주는 큰 역할을 한다고 해요. 특히 무더운 여름날 수분이 부족할 때 식사시간에 오이를 곁들여.. 2021. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
