반응형 피부건강 음식1 피부에 좋은 음식 8가지 ■ 피부에 좋은 음식 8가지 ◆ 사람은 누구나 자신의 피부에 관심이 많으며 좋은 음식 섭취나 화장품 등을 사용해서 피부를 가꾸죠. 특히 먹는 음식이 정말 중요한데 대부분 사람들에게 많이 알려져있는 음식이 바로 돼지 껍데기죠. 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있다고 피부미용에도 큰 도움이 된다고 실제로 식당에도 그렇게 쓰여있더라구요. 실제로 껍데기에는 콜라겐이 함유되어 있으나 피부에 흡수되지 않는 콜라겐이라고 합니다. 피부에 미치는 영향은 거의 없다고 해요. 그래서 이번에 우리가 흔히 먹고는 있지만 피부미용에도 효과가 있는지 몰랐던 음식 및 과일 총 8가지에 대해서 간단하게 알려드리겠습니다. 1. 연어 - 연어에는 비타민D가 풍부하게 함유되어 있어 피부의 건강을 유지하는데 큰 도움을 준다고합니다. 특히 자외선을.. 2021. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
