반응형 현미밥효능1 현미 효능 7가지 및 부작용 현미밥 간단한 정보 알아보기 ■ 현미 효능 7가지 및 부작용 현미밥 간단한 정보 알아보기 ◆ 현미는 우리가 밥을 지을때 넣어서 현미밥을 만들때 정말 많이 사용하는 음식입니다. 밥 뿐만 아니라 누룽지도 많이 만들어 먹는데 식감도 좋고 고소한맛이 간식으로도 한끼식사로도 정말 좋습니다. 현미로 만들 수 있는 요리도 역시 다양하게 많이 있으며 사람들에게 많은 사랑을 받고있는 곡식이죠. 현미는 맛도 뛰어나면서 효능까지 정말 뛰어난데요. 소화가 잘 안될때나 다이어트를 위해 체중조절을 하시는 분들이 현미밥을 많이 지어먹는데요. 이번에는 현미의 효능 몇 가지와 간단한 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 쌀의 효능 및 부작용에 대해서도 글이 있으니 링크를 참조해주세요. ㆍ쌀 효능 및 부작용 알아보기 ㆍ효능 1. 소화건강 - 첫번째는 소화건강입니.. 2021. 3. 28. 이전 1 다음 반응형