반응형 식품정보134 계란 효능 및 부작용 달걀 정보 간단하게 알아보기 계란 효능 및 부작용 계란은 전세계적으로 정말 많은 사랑을 받고 있는 식품 중 하나라고 생각합니다. 어른, 아이 모두가 좋아하고 영양식으로 완전식품 이라고하죠. 달걀로 만드는 요리는 물론 다양한 요리에 재료로도 정말 많이 쓰이는데요. 그냥 후라이를 만들어 먹거나 삶아서 먹어도 정말 맛있죠. 담백질 함량도 풍부해 운동하는 사람들에게도 정말 인기가 많은 식품이죠. 그런데 이 완전식품 달걀도 몸에 안맞는 사람이 섭취할 경우나 과하게 섭취했을때 부작용을 불러 일으킬 수도 있는데요. 몇 가지 효능과 간단한 부작용에 대해서 한번 알아보겠습니다. 효능 1. 뼈와 치아건강 첫번째로는 뼈와 치아건강입니다. 뼈와 치아에 좋다고 하면 바로 칼슘인데 칼슘은 멸치와 우유에 정말 풍부하게 많이 함유되어 있죠. 멸치나 우유 등 칼.. 2021. 1. 29. 녹차의 효능 및 부작용에 대해서 알아보기 녹차의 효능 및 부작용 차 종류가 정말 다양하게 많은데 차를 즐겨 마시던 즐겨 마시지 않던 모두가 흔히 잘 알고있는 차가 바로 녹차가 아닐까 하는 생각이드는데요. 가까운 마트나 편의점에 가도 쉽게 접할 수 있고 하나 구매해놓으면 집에서 식후 한잔 하기 정말 괜찮은 것 같아요. 그리고 그린푸드로 정말 널리 알려져있고 물론 몇 가지 효능에 대해서도 대부분 사람들이 많이 알고 있을 정도로 유명한 차죠. 그런데 이렇게 효능이 뛰어난 그린푸드 녹차도 많이 마시게되면 부작용이 있습니다. 대부분 사람들이 효능에 대해서는 몇 가지 잘 알고있지만 부작용에 대해서는 모르는 사람이 꽤 많을거라는 생각이 드는데요. 이번에 몇 가지 효능과 간단한 부작용에 대해서 한번 알아보겠습니다. 효능 1. 항암효과 첫번째로는 항암효과입니다.. 2021. 1. 29. 이전 1 ··· 31 32 33 34 다음 반응형
