양말 속에 양파를 넣고 자면 어떤 효과가 있을까? 효능 알아보기

- 양말 속에 양파를 넣고 자면 어떤 효과가 있을까? 효능 알아보기 -

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발은 우리가 생활을 하면서 가장 많이 사용하는 부위이기도 함과 동시에 가장 중요한 부위 중 하나이기도 합니다. 발바닥에는 전신 장 기관과 연관돼 있는 혈점이 있어 발의 편안함은 정말 중요한 부분 중 하나입니다.  마사지를 받거나 마사지기 사용 또는 편안한 양말이나 신발 등을 사용하는 방법도 있지만 양말 속에 양파를 넣고 자는 방법 역시 정말 유명한 방법 중 하나인데요. 이번에는 이번에는 양말 속에 양파를 넣고 자면 어떤 효과가 있을까? 한 번 알아보도록 하겠습니다.

양말, 양파

 

● 양말 속에 적색 양파 효능

 

1. 세균 및 박테리아 제거를 돕는다.

 ㆍ양파는 살균효과가 있어 발에 세균 및 박테리아를 제거하고 발에 생기는 각질 등을 막아주는데도 효과가 좋다고합니다. 

 

2. 발냄새 제거를 돕는다.

 ㆍ1 번에 나왔듯이 발에 있는 세균과 박테리아 등을 제거하고 독소를 제거해 발냄새를 없애는데도 도움이 된다고 해요.

 

3. 면역력 향상을 돕는다.

 ㆍ발에 양말을 붙이고 자면 독소 및 세균, 박테리아 제거뿐만 아니라 면역력을 향상해 감기, 독감 등을 예방하는 데도 탁월한 효과가 있다고 합니다.

 

- 이 외에 혈액건강 개선에도 도움이 되고 발에 수분을 공급해 전신 건강에 큰 도움을 준다는 등의 효능들이 많이 있다고 합니다. 양파 섭취 외에 양파를 발에 붙이고 자면 나타나는 믿거나 말거나 효능도 생각보다 꽤 많습니다. 하지만 한 번 발에 사용했던 양파는 사용하지 않는 것이 좋으며 항상 새로운 걸로 사용하는 게 좋다고 합니다.

 

● 양말에 양파 넣는 방법

ㆍ양파는 껍질을 벗기고 깨끗하게 씻는다.

ㆍ키친타월로 물기를 제거하고 얇게 링으로 썰어준다.

ㆍ발에 붙이고 양말을 신으면 끝.

 

- 양파는 링으로 얇게 썰어서 발에 붙이는데 너무 크면 양말을 신기 불편하거나 안들어갈 수 있으니 작은 크기로 사용하는 게 좋습니다.

 

- 양파는 섭취하는 것 외에도 단순히 팩처럼 발에 붙이고 자는 것도 여러 가지 다양한 건강 효능을 챙길 수 있다고 합니다. 양파는 적색 양파를 사용하는 것이 좋으며 양말은 면양말을 사용하는 게 좋다는 등의 꿀팁 역시 많습니다.

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