반응형 김치효능1 김치의 효능 7가지와 부작용 알아보기 ■ 김치의 효능 7가지와 부작용 알아보기 한국인 밥상에 필수적으로 들어가는 반찬 중 하나가 바로 김치죠. 아삭하고 매콤한 맛이 밥이랑 정말 잘 어울리는 반찬이며 그냥 먹어도 맛있지만 찌개, 볶음 등 다양한 요리를 만들어도 정말 잘 어울리는 음식입니다. 이렇게 자주 먹는 반찬 김치의 효능이 뛰어나단건 대부분 사람들이 많이 알고있습니다. 이번에는 어떤 효능이 있는지 효능7가지와 간단한 부작용에 대해서 한번 알아보겠습니다. ● 효능 1. 성인병 예방 - 김치에 들어있는 식이섬유와 유산균이 체내에 안좋은 콜레스테롤 수치를 감소시키며 성인병을 예방하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 2. 항암효과 - 배추와 마늘은 대장암, 위암 등을 예방하는데 효과가 있는데 이 두 가지는 김치의 주재료라 꾸준히 섭취시 항암효과에도 .. 2021. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
