반응형 돼지고기부작용1 돼지고기 효능 및 부작용 ■ 돼지고기 효능 및 부작용 ◆ 돼지고기는 우리가 살면서 가장 많이 먹는 고기라고 해도 과언이 아닐 정도의 음식인데요. 식당도 정말 많으며 회사에서 회식 역시 고깃집에서 정말 많이 합니다. 부위도 여러 부위가 있으며 그냥 구이로도 많이 먹지만 볶음, 찌개, 덮밥 등 웬만한 요리에 다 잘 어울리는 것 같아요. 그냥 맛있어서 항상 많이 먹었지 이렇게 맛있는 돼지고기 효능 역시 뛰어난데요. 이번엔 효능 몇 가지와 부작용에 대해서 간단하게 한번 알아보겠습니다. ㆍ효능 1. 피로해소 - 돼지고기에는 비타민 B1이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 꾸준히 섭취 시 피로를 해소하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 매일 피로함을 느끼시는 분들은 아침이나 저녁 식사시간 적당량을 구워서 섭취하면 피로를 해소하는데 많은 도움이 .. 2021. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
