반응형 두통에좋은음식1 두통에 좋은 음식 건강한 차 7가지 두통에 좋은 음식 건강한 차 7가지 ◆ 두통은 감기에 걸렸을때 나타나기도 하지만 잠을 잘 못 자서 또는 일이 힘들 때 등 몸이 피곤하면 두통이 심하게 오는 경우도 있죠. 평소에 두통이 잦거나 정말 심한 경우에는 약을 챙겨 먹는데 약을 먹는 방법도 있지만 우리 몸에 좋은 음식 및 차를 꾸준히 섭취하는 방법도 두통 완화에 정말 효과적인 방법인데요. 이번엔 건강에도 좋고 두통 완화에도 효과적인 좋은 음식 및 차에 대해서 7가지를 한번 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 연어 첫번째는 슈퍼푸드로 인기가 정말 많은 연어입니다. 연어는 세계적으로 정말 많은 사랑을 받는데 맛도 좋은 만큼 효능도 뛰어난데 특히 만성두통에 정말 효과적이라고 합니다. 연어에 풍부하게 함유되어 있는 불포화 지방은 두통을 완화하는데 도움을.. 2021. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
