반응형 레몬 효능1 레몬 효능과 부작용에 대해서 알아보기 레몬 효능 및 부작용 ◆ 레몬은 우리가 일상생활에서 정말 쉽게 접할 수 있는 과일 중 하나고 신맛이 정말 강한 과일이죠. 예로부터 약으로도 쓰여왔으며 효능을 입증하는 수많은 연구가 있다고 합니다. 함유되어 있는 성분은 비타민C, 복합 비타민 B군, 철, 섬유질, 마그네슘, 칼륨이 함유되어 있어 우리 몸에 정말 좋은 영향을 준다고 하는데요. 신맛이 특징인 과일에 대해 먼저 간단한 효능부터 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. ● 효능 1. 이뇨 작용 첫번째 효능은 이뇨 작용입니다. 포함된 성분 중에서는 산화방지제, 비타민, 미네랄이 풍부하여 체내에 노폐물을 배출시키는 이뇨작용에 도움을 주며 해독효과에도 탁월한 식품이라고 합니다. 2. 해독효과 앞선 첫 번째 효능에도 나왔듯이 두 번째는 해독효과입니다. 레몬에는 .. 2021. 1. 31. 이전 1 다음 반응형