반응형 루테인1 루테인 효능 및 부작용과 풍부한 음식, 권장량 정리 ■ 루테인 효능 및 부작용과 풍부한 음식, 권장량 정리 ◆ 루테인이란 카로티노이드, 잔토필로 분류되며 대표적인 효능으로는 눈을 건강하게 하고 노화를 예방하는데 탁월한 효과가 있는 성분입니다. 대표적인 음식으로는 채소에 주로 많이 함유되어 있으며 부작용은 과하게 섭취했을 경우 일시적으로 피부색이 황색으로 변한다고 합니다. 시간이 지나면 다시 원래대로 되돌아온다고 해요. 음식에도 많이 함유되어 있고 음식으로도 많이 섭취하지만 건강기능식품으로 정말 많이 섭취하는데요. 나이가 들면 들수록 정말 많이 찾는 것 중 하나가 바로 루테인입니다. ● 목차 ㆍ 효능 ㆍ 부작용 ㆍ 풍부한 음식 ㆍ 권장량 ■ 루테인 효능 이번에는 루테인의 효능 및 부작용 그리고 풍부한 음식 권장량까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 먼저 효.. 2021. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
