반응형 복숭아 효능 5가지1 복숭아 많이 먹으면 좋을까? 효능 및 부작용 알아보기 - 복숭아 많이 먹으면 좋을까? 효능 및 부작용 알아보기 - 복숭아는 사과, 바나나, 딸기 등등 마트에서 흔히 볼 수 있는 과일들과 마찬가지로 정말 흔히 접할 수 있고 식후 간식으로도 많이 먹는 과일이죠. 그냥도 많이 먹지만 갈아서 음료를 만들어 먹어도 맛있고 카페나 마트에 판매하는 복숭아 맛 아이스티, 스무디, 아이스크림 등의 제품도 판매하는데 상큼 달콤한 게 정말 맛있죠. 맛있어서 인기가 많은 이 복숭아는 우리 몸에 가져다주는 효능이 엄청난데요. 이번에는 복숭아를 많이 먹으면 좋은지 안 좋은지 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 칼로리 ㆍ복숭아 칼로리는 100g에 약 33~45kcal로 한 개 다 먹었을 경우 100kcal ~ 110kcal정도 된다고 합니다. 다른 과일에 비해서 열.. 2022. 10. 10. 이전 1 다음 반응형