반응형 비염에 좋은 음식2 비염 증상 및 비염에 좋은 음식 정리 ■ 비염 증상 및 비염에 좋은 음식 정리 ◆ 비염이란 코안 점막에 생기는 염증을 말하며 가장 많이 나타나는 증상으로는 코막힘이 있습니다. 이 외에도 여러 가지 증상들이 있으며 한번 걸리면 잘 때도 정말 답답하고 일상생활에도 지장을 줄 수 있는 질환입니다. 이를 미리 예방하기 위해서는 좋은 음식을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 이번에는 비염에 좋은 음식 및 증상 그리고 예방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ㆍ증상 ㆍ좋은 음식 ㆍ예방법 1. 증상 - 가장 많이 나타나는 증상으로는 재채기와 콧물, 코막힘이 있으며 이 외에 가려움증 및 시력감소가 있을 수 있고 심할 경우에는 두통 또는 눈의 통증이 나타날 수 있습니다. 2. 좋은 음식 ① 딸기 - 딸기에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 섭취 .. 2021. 5. 27. 비염에 좋은 음식 6가지 정리 ■ 비염에 좋은 음식 6가지 정리 ◆ 비염이란 콧물, 재채기, 가려움, 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 의미하며 여러 종류를 포괄해서 일컫는 용어입니다. 비염 하면 대부분 코막힘 증상이 정말 심한데 코막힘과 동시에 재채기 콧물 역시 꽤 심한 편이죠. 한번 걸리면 생활할 때도 고생이지만 특히 잘 때 정말 고생하는 게 바로 비염입니다. 효과적인 방법으로는 병원에서 치료하는 방법이 가장 좋지만 식이요법 역시 정말 중요하다고 합니다. 비염에 안좋은 음식들은 피하고 좋은 음식들을 꾸준히 챙겨 먹는 것도 정말 효과적이며 여기에 운동까지 꾸준히 하면 질환을 없애는데 훨씬 더 좋은 효과를 얻을 수 있죠. ■ 비염에 좋은 음식 병원치료 또는 비염약 사용 및 운동 등의 좋은 방법이 여러 .. 2021. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
