반응형 사과효능1 사과 효능 및 부작용 알아보기 ● 사과 효능 및 부작용 ◆ 우리가 흔히 쉽게 접할 수 있으며 친숙한 과일이 바로 바나나, 감, 귤, 배 등이 있는데 그중에서도 역시 가장 가까운 과일은 사과가 아닐까 합니다. 어렸을 때부터도 정말 많이 먹어왔고 식후 디저트로도 많이 먹으며 아침 또는 저녁에 하루 한 개씩 꾸준히 섭취하면 정말 큰 효능을 가져다준다고 합니다. 낙엽수의 왕이라고 불릴 정도로 정말 좋은 효과가 많이 있는데 효능 몇 가지와 간단한 부작에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. ● 효능 1. 심장질환 첫번째는 심장질환입니다. 사과에는 플라보노이드라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 심장병 등의 질환을 막아주는데 효과가 있다고 합니다. 그리고 피토 영양성분들이 체내에 안 좋은 콜레스테롤을 산화방지 함으로써 심장질환뿐만 아니라 뇌졸중을.. 2021. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
