반응형 소화잘되는음식5가지1 소화 잘 되는 음식 5가지 간단하게 알아보기 소화 잘 되는 음식 5가지 간단하게 알아보기 ◆ 소화 잘 되는 음식이라 하면 역시 바로 생각나는 게 대표적으로 죽이 있죠. 죽 외에도 수프, 카레 등 여러 가지 부드러운 음식들이 많이 있는데요. 소화가 안될 때나 평소에 소화기능이 좀 안 좋으신 분들이 먹기엔 정말 좋은 음식이죠. 꼭 부드러운 식감의 음식이 아니더라도 영양성분이 풍부해서 소화가 원활하게 되도록 효과를 주는 음식들이 정말 많이 있는데요. 이번에는 잘 알려지지 않은 소화 잘 되는 음식 다섯 가지에 대해서 간단하게 한번 알아보도록 하겠습니다. ● 5가지 음식 1. 브로콜리 첫 번째는 브로콜리입니다. 브로콜리에는 비타민B와 섬유질, 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분은 소화촉진 및 변비 개선을 하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 브로콜.. 2021. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
