반응형 신장건강1 신장에 좋은 음식 8가지 정리 ■ 신장에 좋은 음식 8가지 정리 ◆ 신장은 우리 몸에 정말 중요한 역할을 하는데 신장이 안 좋을 경우 몸이 붓거나 속 쓰림, 구토 증상 그리고 피부질환까지 생길 수가 있으므로 미리미리 예방을 하는 것이 좋은데요. 신장을 건강하게 하기 위해서는 꾸준하게 운동을 하는 것도 중요하며 특히 식이요법 역시 정말 중요하다고 합니다. 나이가 들면서 신장에 좋은 음식들을 찾게 되는데 대표적으로 생각나는 게 견과류, 오이 등의 음식들이 있으며 그냥 먹는 것도 좋지만 여러 가지 다양한 요리에 넣어 먹는 방법 역시 좋다고합니다. 신장을 건강하게 하기 위해서는 특히 수분이 많은 음식을 섭취하는 것 역시 효과적이라고 합니다. ● 신장에 좋은 음식 여러가지 많은 종류의 음식들이 있지만 우리가 평소 접하기 쉬우며 마트에서도 볼 .. 2021. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
