반응형 아연 부작용1 아연 효능 10가지 및 부작용 정리 ■ 아연 효능 10가지 및 부작용 정리 ◆ 아연이란 면역, DNA 세포 재생, 상처 회복 등에 필요한 필수 성분 중 하나이며 우리 몸에 아주 소량만 필요한 미량 원소입니다. 대표적인 효능으로는 아토피, 천식 등을 예방하는데 좋다고 합니다. 이 외에도 여러 가지 좋은 효능들을 가져다주지만 과하게 섭취했을 경우 나타나는 부작용 역시 절대 무시할 수 없습니다. 아연은 다량 함유되어 있는 음식도 많이 있으며 꾸준히 섭취 시 좋은 효능을 얻을 수 있습니다. 이번에는 아연의 효능 및 부작용에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. ■ 아연의 효능 1. 면역력 향상 - 아연이 부족할 경우 감기 등의 질병에 더 쉽게 걸린다는 연구결과가 있다고합니다. 충분히 섭취했을 경우 면역력 향상으로 각종 질병 등을 예방하는데 좋다고 .. 2021. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
