반응형 유산균 추천 제품1 유산균 추천 및 효능 부작용 정리 ■ 유산균 추천 및 효능 부작용 정리 ◆ 유산균이란 당을 분해하여 유산을 생성하는 균으로 우리 몸에 이로운 효능을 주는 균입니다. 요구르트, 불가리스 등의 여러 가지 다양한 음료에도 많이 들어 있으며 하루에 적당량을 꾸준히 섭취 시 장 운동을 원활하게 도와 변비 예방에도 좋으며 다이어트에도 효과가 있습니다. 음료로도 많이 섭취하지만 건강기능식품으로도 많이 섭취하는 식품입니다. 이번에는 유산균의 효능 및 부작용 그리고 몇 가지 추천 제품들을 소개해드리겠습니다. 1. 유산균 효능 제품 및 부족증상을 알아보기 전 먼저 효능에 대해서 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. ① 장 건강 - 가장 대표적인 효능이 장 건강입니다. 장 건강으로 인해 면역력 향상 등의 여러 가지 효과가 나타나며 속을 편안하게 만들어주는데 효과.. 2021. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
