반응형 코코넛 오일 효능1 코코넛 오일 효능 및 부작용 정보 ■ 코코넛 오일 효능 및 부작용 정보 코코넛은 남미, 필리핀, 인도 등에 서식하는 열대과일인데 주로 과육으로 많이 먹는 과일입니다. 과육으로도 많이 먹을 수 있으며 기름으로 짜서 섭취할 수도 있는 과일입니다. 오일로 섭취 시 여러 가지 좋은 효능을 가져다주며 오일 섭취뿐만 아니라 코코넛 샴푸, 비누 등 생활용품으로도 정말 많이 사용하고 있습니다. 우리가 음식을 만들때 쉽게 접할 수 있는 오일이 마트에 파는 식용유, 올리브유 등이 있는데 코코넛 오일은 좀 생소한 느낌이 드는 식품이죠. 이 오일 역시 볶음, 구이 등 다양한 요리에 사용이 가능하며 특히 태국 요리를 만들 때 많이 사용하더라고요. 이번에는 코코넛 오일의 효능 몇 가지와 부작용에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. ● 효능 1. 체중감소 - .. 2021. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
