반응형 콜라겐 효능2 콜라겐의 효능과 콜라겐이 많은 음식 - 콜라겐의 효능과 콜라겐이 많은 음식- 콜라겐은 피부에 좋은 영향을 주는 성분이며 고기, 채소, 과일 등등 우리가 일상에서 쉽게 접할 수 있는 여러 가지 음식에도 많이 함유되어 있습니다. 콜라겐 하면 딱 떠오르는 게 피부에 좋다인데 피부뿐만 아니라 노화방지, 장 건강, 혈액 건강 등등 여러 가지 이로운 효능들을 가져다주기도 합니다. 이번에는 콜라겐의 효능 및 콜라겐 많은 음식에 대해 정리해보겠습니다. ● 콜라겐 효능 ① 피부건강 - 보습과 탄력에 중요한 역할을 하는 성분이며 탱탱한 피부를 유지하도록 도와준다고 합니다. ② 혈액 건강 - 적당량을 꾸준히 섭취하면 혈관에 탄력이 생겨 혈액순환을 원활하게 하고 심장질환을 예방하는데도 탁월하다고 해요. ③ 노화방지 - 혈관 손상 등을 방지하고 염증을 완화해 피.. 2022. 1. 22. 콜라겐 효능 5가지 및 부작용 정리 ■ 콜라겐 효능 5가지 및 부작용 정리 ◆ 콜라겐 하면 생각나는 효능이 바로 피부미용인데요. 가장 많이 알고 있는 대표적인 음식이 돼지 껍데기, 닭발 등 다양한 음식들이 많은데 콜라겐이 다량 함유되어 있어 피부미용에 좋다고 알려져 있는 음식들입니다. 하지만 콜라겐이 함유되어있긴 있지만 섭취 시 그것이 피부로 가는 건 아니라 피부에 직접적인 영향을 미치지는 않는다고 합니다. 함유되어 있는 음식도 많이 있지만 피부에 바르는 화장품에도 함유되어 있으며 스틱, 가루, 포 등으로 섭취하는 건강식품 역시 인기가 정말 많습니다. 그리고 피부미용 뿐만 아니라 뼈 건강, 근육 건강 등의 여러 가지 다양한 효능들 역시 많이 준다고 합니다. ■ 콜라겐 효능 - 효능이 있으면 반대로 부작용 역시 있기 마련이죠. 부작용을 알아.. 2021. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
