반응형 콩나물효능1 콩나물 효능 및 콩나물요리, 칼로리 간단하게 알아보기 ● 콩나물 효능 및 요리 ◆ 콩나물은 우리가 식사할 때 반찬 메뉴로 정말 많이 나오는 단골 메뉴 중 하나이죠. 식당에서도 기본 반찬으로 많이 나오고 집에서도 밑반찬으로 많이 만들어 먹는데 특히 국밥, 고기볶음 등 다른 요리 재료로도 정말 많이 쓰이고 있죠. 아삭한 식감과 특유의 고소한 맛 때문에 인기가 정말 많은데요. 맛이 뛰어난 만큼 효능도 정말 많이 가지고 있습니다. 이번에 콩나물에 대한 몇 가지 효능과 간단한 요리 몇 가지 그리고 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ● 효능 1. 숙취해소 첫번째는 숙취해소입니다. 사람들이 가장 많이 알고 있는 효능이 아닐까 싶습니다. 콩나물에는 아스파리긴산 이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 숙취해소에 도움을 준다고 합니다. 그리고 메티오닌, 사포닌이라는 .. 2021. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
