반응형 토마토효능1 토마토 효능 부작용 간단하게 알아보기 토마토 효능 부작용 간단하게 알아보기 ◆ 토마토는 우리가 직접 그렇게 많이 챙겨 먹는 채소는 아니지만 빵에도 정말 많이 들어가고 스테이크, 파스타 등의 메인 음식에 같이 나오면서 자주 접할 수 있는데요. 그래도 좋아하는 사람은 정말 자주 챙겨 먹죠. 토마토의 효능이 정말 뛰어난 것에 비해서 그렇게 많은 사랑을 받고 있다는 생각은 안 드는데요. 이번에 간단하게 토마토의 효능 몇 가지와 부작용에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. ● 효능 1. 시력건강 첫 번째는 시력 건강입니다. 비타민A, 루테인 성분과 베타카로틴 성분은 시력을 회복을 시켜줌으로써 눈을 건강하게 하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 비타민 A는 야맹증을 예방하는데도 정말 효과적이라고 합니다. 2. 피부미용 비타민C가 풍부하게 들어있어 .. 2021. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
