반응형 피로회복에좋은음식7가지1 피로회복에 좋은 음식 7가지 □ 피로회복에 좋은 음식 7가지 ◆ 요즘 바쁜 일생으로 인해 몸에 피로가 정말 많이 쌓이는데 그러다 보니 피로회복을 하기 위해 커피, 음료 등을 근무 중에 정말 많이 마시게 되는데요. 음료도 많이 찾지만 음식도 정말 많이 찾게 되죠. 피로가 쌓였을 때 먹으면 해소하는데 큰 도움을 주고 스테미너 회복을 시켜주는 음식 하면 대표적으로 장어, 연어 등 생선이 딱 생각나는데요. 생선도 좋지만 이번엔 생선을 포함해서 과일 등 피로회복에 좋은 몇 가지 음식을 간단하게 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 꿀 첫번째는 꿀입니다. 꿀은 하루에 한스푼 또는 물에 타서 한잔씩 마시면 피로를 해소하는데 큰 도움을 준다고합니다. 피로회복을 해주는 것 뿐만 아니라 숙취해소에도 정말 좋은데 다음날 숙취로 인한 피곤함을 회복하는데도 .. 2021. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
