반응형 간에 좋은 음식1 간에 좋은 음식 10가지 및 안 좋을 때 증상 ■ 간에 좋은 음식 10가지 및 안 좋을 때 증상 ◆ 이번에는 간에 좋은 음식 10가지와 안 좋을 때 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간을 안 좋게 만드는 원인 중 하나가 바로 음주이며 회식 자리가 잦거나 술을 좋아하시는 분들은 음주를 줄이고 좋은 음식을 섭취하고 꾸준한 운동을 해주는 것이 좋습니다. 음주 외에도 스트레스를 받으면 안좋아지는 경우가 있으며 스트레스 해소 및 일찍 자고 일어나는 생활습관을 바로 잡는 것 역시 매우 중요합니다. 아래 음식부터 안 좋을 때 나타나는 증상 순서대로 정리해보겠습니다. ■ 간에 좋은 음식 1. 양파 - 양파에는 아미노산 성분이 함유되어 있어 섭취 시 간에 쌓인 독소를 제거하는데 탁월한 효과가 있으며 혈액순환을 돕는데 좋은 음식입니다. 2. 브로콜리 - .. 2021. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
