반응형 블루베리 효능1 블루베리 효능 7가지와 부작용 ■ 블루베리 효능 7가지와 부작용 ◆ 블루베리는 세계 10대 푸드 중 하나이며 달콤한 간식으로 인기가 정말 많은 과일입니다. 그냥 과일째로 먹는 것보다는 빵과 잼 그리고 스무디 등의 음료 디저트로 정말 많이 접하죠. 색깔도 보라색이라 더 달콤하고 맛있어 보이는데 실제로 맛과 향도 정말 달콤해서 사람들에게 인기가 정말 많은 과일입니다. 물론 과일로 드시는 분들도 많이 있는데 과일로 먹어도 맛있죠. 여러가지 디저트에 다양하게 쓰이며 달콤한 맛이 좋은 블루베리는 효능이 정말 뛰어난데요. 이번에는 효능 7가지와 간단한 부작용에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. ㆍ효능 1. 노화방지 - 블루베리에는 항산화제가 다량 함유되어 있으며 섭취시 체내의 활성산소를 제거해 노화를 방지하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. .. 2021. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
