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피부에 좋은 음식4

얼굴 주름 없애는 방법 및 피부에 좋은 음식 - 얼굴 주름 없애는 방법 및 피부에 좋은 음식 - 주름은 세월의 흔적으로 나이가 들수록 팔이나 목, 얼굴 등에 자연스럽게 생기는 것이 바로 주름인데 주름이 생길 때마다 스트레스 역시 안 받을 수 없습니다. 그래서 좋은 음식을 섭취한다던지 주름을 펴는 운동, 시술 등을 찾게 되죠. 이번에는 주름 없애는 방법과 피부 건강에 좋은 음식에 대해서 정리해보겠습니다. ● 표정에 의한 주름 ㆍ부정적인 생각을하고 항상 화가 나있거나 짜증을 자주 내는 사람들은 미간 그리고 입가에 주름이 생기고 웃음이 많은 사람들은 눈 가나 입 주위에 주름이 생기는데 이를 표정주름이라고 합니다. 이 표정주름은 노화와 관계가 없으며 그 표정을 많이 지으면 근육이 장기간 동안 반복적으로 접혀 생기는 것입니다. ● 얼굴 주름 없애는 방법 1.. 2022. 8. 2.
기미, 잡티, 주근깨 제거 생활습관 및 좋은 음식은? - 기미, 잡티, 주근깨 제거 생활습관 및 좋은 음식 - 기미, 잡티, 주근깨는 색소질환으로 유전적인 원인으로 생기는 경우가 있고 자외선에 오래 노출됐을 경우에도 정말 많이 나타나는 피부 질환입니다. 피부건강에도 좋지 않지만 외적으로도 정말 스트레스받는 부분이죠. 피부로 인해서 외적으로 스트레스를 받을 경우 스트레스가 심하면 탈모, 비만, 심장병 등등 각종 질병이 나타날 수 있습니다. 더운 여름에는 선크림을 자주 바르거나 햇빛을 피하는 것도 좋지만 좋은 식습관 역시 큰 영향을 끼칩니다. 이번에는 기미, 잡티, 주근깨를 제거하는 생활습관 및 좋은 음식에 대해서 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. ● 기미, 잡티, 주근깨 없애는 법 ㆍ생활습관 ㆍ피부에 좋은 음식 ㆍ피부에 안좋은 음식 1. 생활습관 ㆍ자외선 노출.. 2022. 7. 24.
콜라겐의 효능과 콜라겐이 많은 음식 - 콜라겐의 효능과 콜라겐이 많은 음식- 콜라겐은 피부에 좋은 영향을 주는 성분이며 고기, 채소, 과일 등등 우리가 일상에서 쉽게 접할 수 있는 여러 가지 음식에도 많이 함유되어 있습니다. 콜라겐 하면 딱 떠오르는 게 피부에 좋다인데 피부뿐만 아니라 노화방지, 장 건강, 혈액 건강 등등 여러 가지 이로운 효능들을 가져다주기도 합니다. 이번에는 콜라겐의 효능 및 콜라겐 많은 음식에 대해 정리해보겠습니다. ● 콜라겐 효능 ① 피부건강 - 보습과 탄력에 중요한 역할을 하는 성분이며 탱탱한 피부를 유지하도록 도와준다고 합니다. ② 혈액 건강 - 적당량을 꾸준히 섭취하면 혈관에 탄력이 생겨 혈액순환을 원활하게 하고 심장질환을 예방하는데도 탁월하다고 해요. ③ 노화방지 - 혈관 손상 등을 방지하고 염증을 완화해 피.. 2022. 1. 22.
팔자주름 없애는 방법 및 피부에 좋은 음식 ■ 팔자주름 없애는 방법 및 피부에 좋은 음식 ◆ 팔자주름이란 피부에 탄력이 떨어지고 늘어져 입과 코 양 옆에 한자 여덟 팔자처럼 생겨서 붙여진 것입니다. 이 주름은 통상적으로 진짜 주름을 의미하는 것은 아니며 처진 피부로 인해 생기는 것입니다. 탄력 있는 피부를 유지하기 위해서는 우선 짜고 단 음식을 멀리해야 하며 평소 좋은 음식들을 섭취하고 생활습관을 바로하는 것이 가장 좋습니다. 없애는 방법은 대표적으로 관리를 많이 받는데 이 외에도 집에서 할 수 있는 마사지, 팩 등의 방법들이 있으며 일찍자고 일찍 일어나는 것 역시 예방 방법 중 하나입니다. ■ 피부에 좋은 음식 이번에는 피부에 좋은 음식과 집에서 간단하게 할 수 있는 팔자주름 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 좋은 음식부터 정리.. 2021. 5. 21.
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