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폐렴 증상 및 폐에 좋은 음식 10 ■ 폐렴 증상 및 폐에 좋은 음식 10 폐렴이란 폐의 공기주머니에 염증이 생겨 발생하는 질환으로 처음에 계속해서 기침이 나고 심할 경우에는 피가 나오거나 패혈증으로 발전하게 될 수 있습니다. 여기서 더 심한 경우도 있어서 미리미리 초기 증상이 보이면 바로 치료를 해야 하며 미리미리 예방하는 것이 좋습니다. 아직 완벽하게 예방하는 방법이 정확히 나와있는 것은 아니지만 위생관리 및 식단조절로 일상생활에서 예방할 수 있는 좋은 습관을 들이는 게 좋습니다. 물론 초기 증상이 나타났을 때는 역시 더욱 관리를 해야 합니다. 이번에는 폐렴에 좋은 음식 및 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ㆍ증상 및 원인 ㆍ폐에 좋은 음식 1. 증상 및 원인 - 처음에 나타나는 증상으로는 호흡곤란 및 기침 증상이 나타나며.. 2021. 5. 29.
치매에 좋은 음식 및 초기 증상 8가지 ■ 치매에 좋은 음식 및 초기 증상 8가지 ◆ 치매란 뇌신경 세포에 손상으로 인해 지능 및 기억력이 감퇴되며 나이 든 노인에게 많이 나타나는 질병입니다. 노인뿐만 아니라 가끔 젊은 사람들에게도 나타날 수 있는 질병이며 아직까지 치매를 완벽하게 치료하는 방법에 대해서 나오지는 않았지만 계속해서 연구하고 있는 상태입니다. 예방법으로는 식습관을 바로 잡는 것은 물론이고 꾸준한 운동과 기억력 향상에 도움이 되는 게임이나 놀이 등을 하는 것 역시 예방에 좋다고 합니다. 이번에는 치매에 좋은 음식 및 초기 증상 8가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ㆍ치매에 좋은 음식 ㆍ초기 증상 ㆍ예방법 1. 치매에 좋은 음식 ① 계란 - 계란 노른자 속에는 콜린이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 기억력을 증진시키.. 2021. 5. 29.
비염 증상 및 비염에 좋은 음식 정리 ■ 비염 증상 및 비염에 좋은 음식 정리 ◆ 비염이란 코안 점막에 생기는 염증을 말하며 가장 많이 나타나는 증상으로는 코막힘이 있습니다. 이 외에도 여러 가지 증상들이 있으며 한번 걸리면 잘 때도 정말 답답하고 일상생활에도 지장을 줄 수 있는 질환입니다. 이를 미리 예방하기 위해서는 좋은 음식을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 이번에는 비염에 좋은 음식 및 증상 그리고 예방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ㆍ증상 ㆍ좋은 음식 ㆍ예방법 1. 증상 - 가장 많이 나타나는 증상으로는 재채기와 콧물, 코막힘이 있으며 이 외에 가려움증 및 시력감소가 있을 수 있고 심할 경우에는 두통 또는 눈의 통증이 나타날 수 있습니다. 2. 좋은 음식 ① 딸기 - 딸기에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 섭취 .. 2021. 5. 27.
당뇨에 좋은 음식 및 증상 예방법 알아보기 ■ 당뇨에 좋은 음식 및 증상 예방법 알아보기 ◆ 당뇨병이란 소변에 당분이 많이 섞여서 나오는 병으로 소변 횟수가 많아지고 갈증이 나는 등의 증상이 나타나며 증상이 심할 경우에는 몸에 영양성분이 잘 공급되지 않거나 피로가 몰려오는 등의 증상이 나타날 수 있으니 미리미리 예방해야 하는 질병 중 하나입니다. 대표적인 예방법으로는 탄수화물을 줄이고 짙은 녹색채소를 섭취하는 것이 가장 좋으며 뿐만 아니라 적당한 운동을 해주는 것 역시 매우 좋습니다. 이번에는 당뇨에 좋은 음식 및 증상 그리고 예방법 등을 알아보도록 하겠습니다. 1. 원인 당뇨병이 발생하는 원인은 유전으로 인해 나타날 수도 있으며 체중이 과하게 나가는 비만 또는 스트레스를 많이 받는 경우, 안좋은 식습관, 음주 흡연으로 인해 나타나는 경우도 많이.. 2021. 5. 27.
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