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여드름 빨리 없애는 법 및 흉터 없애는 법 ■ 여드름 빨리 없애는 법 및 흉터 없애는 법 ◆ 여드름이란 모낭 및 피지선에 있어 피지가 분비가 증가해 생기는 것이며 주로 사춘기 때 얼굴에 많이 나타납니다. 얼굴뿐만 아니라 팔, 등에도 나타날 수 있으며 성인이 되어서 없어지는 사람이 있는 반면에 심하게 나타나는 사람이 있습니다. 많은 사람들이 여드름이 나는 것을 예방하기 위해 세안을 자주 하며 좋은 화장품들을 꼼꼼하게 바르는데 이것 역시 매우 중요하며 식습관 및 생활습관 역시 정말 중요합니다. 이번에는 여드름 빨리 없애는 법 및 여드름 흉터 없애는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 여드름 빨리 없애는 법 ① 얼굴 만지지 않기 - 한번 생기면 신경이 쓰여서 계속 손으로 만지거나 손을 씻지도 않고 짜는 경우가 많은데 빨리 없애기 위해서는 손으로 .. 2021. 5. 26.
탈모에 좋은 음식 및 예방법 알아보기 ■ 탈모에 좋은 음식 및 예방법 알아보기 ◆ 탈모는 정상적으로 머리가 자라야 할 부분에 머리가 없거나 계속해서 빠지는 현상을 말합니다. 종류도 여러 가지가 있으며 나이가 들면서 갑자기 나타나는 경우 또는 흡연 및 음주 등 안 좋은 것들로 인해 나타나는 경우, 유전으로 나타나는 경우 등이 있습니다. 예방하기 위해서는 식습관 및 생활패턴을 정상적으로 하는 것이 가장 좋으며 다른 방법으로는 샴푸, 영양 에센스, 두피 마사지 등의 방법들이 있습니다. 이번에는 탈모에 좋은 음식 및 예방법 그리고 원인 등 여러 가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ㆍ증상 ㆍ원인 ㆍ좋은 음식 ㆍ예방법 1. 증상 - 처음에 나타나는 증상으로는 머리를 자주 긁게 되고 머리가 하루에 100가닥 이상씩 빠지는 경우가 많습니다. 그.. 2021. 5. 26.
뇌졸중 전조증상 및 원인 좋은 음식 정리 ■ 뇌졸중 전조증상 및 원인 좋은 음식 정리 ◆ 뇌졸중이란 뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관이 막혀서 발생하거나 혈관이 터졌을 때 신체에 장애가 나타나는 질환을 뜻합니다. 매우 심각한 질환 중 하나이며 젊었을 때도 나타날 수 있는 질환이고 나이가 들수록 나타날 확률이 더 높아져 미리미리 예방하는 것이 가장 좋습니다. 예방은 규칙적인 생활과 식습관을 바로 하는 것이 좋으며 안좋은 것은 멀리 피하는 게 좋습니다. 이번에는 뇌졸중의 전조증상 및 원인 그리고 좋은 음식과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ㆍ전조증상 ㆍ원인 ㆍ뇌졸중에 좋은 음식 ㆍ예방법 1. 전조증상 ① 반신마비 ② 언어 장애 ③ 시력감퇴 ④ 두통 및 어지러움 ◆ 전조증상으로 나타나는 경우는 처음에 얼굴 또는 몸이 마비되는 증상이 나타나.. 2021. 5. 24.
위염에 좋은 음식 및 원인 증상 정리 ■ 위염에 좋은 음식 및 원인 증상 정리 ◆ 위염이란 위 점막 손상 및 감염으로 인해 염증이 생겨 발생하는 질환을 뜻하며 폭식을 했을 때나 자극적인 음식을 속 먹었을 때 발생하는 질환입니다. 한번 걸리면 속도 쓰리고 밥도 제대로 못 먹으며 일상생활에 지장을 줄 만큼 고통스러운 질병이라 미리미리 예방을 하는 것이 좋습니다. 급성과 만성 두가지로 나뉘며 급성은 폭식 및 자극적인 음식, 상한 음식을 섭취했을 때 발생하고 만성은 세균 감염으로 인해 발생하는 질환입니다. 지금부터 위염의 증상 및 원인과 좋은 음식 그리고 예방법 몇 가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ㆍ증상 ㆍ원인 ㆍ좋은 음식 ㆍ예방법 1. 증상 - 복부팽만감, 속 쓰림, 구토, 구역질, 복통, 소화불량 등의 증상이 나타나며 불편한 느낌.. 2021. 5. 24.
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