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더위 먹었을때 증상 열사병 치료법 및 원인 정리 ■ 더위먹었을 때 증상 열사병 치료법 및 원인 정리 ◆ 열사병이란 온도가 높은 곳이나 다습한 곳에서 열을 발산하지 못하는 경우 또는 오랜 시간 동안 뜨거운 햇빛 아래에 장시간 노출되었을 때 생기는 병을 말하며 열이 40도 이상 올라가고 두통 및 어지러움증 등을 유발하는 병입니다. 무더운 여름에 더위를 먹었을 때 나타나는 증상으로 정말 위험한 질병입니다. 여름에 특히 밖에서 오랫동안 일을 하는 사람들이나 오랫동안 돌아다니는 사람들이 자주 걸리며 시원한 생수나 음료 등으로 몸의 체온을 낮춰주는 것이 좋습니다. ◆ 목차 ㆍ원인 및 증상 ㆍ치료법 ㆍ걸렸을때 응급처치 1. 열사병 원인 및 증상 ● 원인 열사병의 원인은 앞선 글에 나왔듯이 무더운 여름 바깥에 장시간 노출됐을 경우 많이 나타나며 실외에서 일을 하는 .. 2021. 5. 23.
족저근막염 치료법 및 증상 정리 ■ 족저근막염 치료법 및 증상 정리 ◆ 족저근막은 발 뒤꿈치부터 발가락까지 연결된 두꺼운 조직을 말하며 여기에 염증이 생겨 통증을 유발하는 것을 족저근막염이라고 합니다. 그냥 걸을 때마다 통증을 유발하는데 이 증상은 나이가 들면서 나타나는 경우도 있고 발생하는 경우가 매우 다양하다고 합니다. 발 염증을 예방하기 위해서는 식단조절 및 생활습관을 잘 가져야 하는 것도 매우 중요합니다. ◆ 목차 1. 족저근막염 증상 및 원인 2. 치료법 3. 좋은 음식 1. 족저근막염 증상 및 원인 ㆍ증상 증상은 발 뒤꿈치부터 통증이 시작되며 한발 내딛을때마다 심한 통증을 느끼는 증상입니다. 발바닥 통증으로 인해 일상생활이 거의 불가능하며 가끔 걸을 때마다 발바닥이 찢어지는 또는 뻣뻣한 느낌이 지속된다고 합니다. ㆍ원인 1... 2021. 5. 22.
팔자주름 없애는 방법 및 피부에 좋은 음식 ■ 팔자주름 없애는 방법 및 피부에 좋은 음식 ◆ 팔자주름이란 피부에 탄력이 떨어지고 늘어져 입과 코 양 옆에 한자 여덟 팔자처럼 생겨서 붙여진 것입니다. 이 주름은 통상적으로 진짜 주름을 의미하는 것은 아니며 처진 피부로 인해 생기는 것입니다. 탄력 있는 피부를 유지하기 위해서는 우선 짜고 단 음식을 멀리해야 하며 평소 좋은 음식들을 섭취하고 생활습관을 바로하는 것이 가장 좋습니다. 없애는 방법은 대표적으로 관리를 많이 받는데 이 외에도 집에서 할 수 있는 마사지, 팩 등의 방법들이 있으며 일찍자고 일찍 일어나는 것 역시 예방 방법 중 하나입니다. ■ 피부에 좋은 음식 이번에는 피부에 좋은 음식과 집에서 간단하게 할 수 있는 팔자주름 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 좋은 음식부터 정리.. 2021. 5. 21.
천식 증상 및 천식에 좋은 음식 7가지 ■ 천식 증상 및 천식에 좋은 음식 7가지 ◆ 천식이란 기관지에 문제가 생겨 경련이 일어나 기침, 호흡곤란 등이 나타나는 것을 말합니다. 이 질환은 살다 보면 갑자기 나타나는 경우도 있고 원래부터 가지고 있는 유전인 사람들도 있습니다. 숨소리가 거칠어지고 기침을 자주 하는 그런 증상이 보이며 예방법으로는 약 복용 및 음식 섭취 등을 꾸준히 하는 것이 좋다고 합니다. 초기 증상으로는 가벼운 기침으로 여기며 그냥 보내는 경우가 많은데 나중에는 자면서도 기침을 심하게 하고 잠에서 깨거나 기관지에 상처가 나는 등 여러 가지 안 좋은 증상들이 나타날 수 있습니다. ■ 증상 ㆍ 천식의 정상으로는 기침이 자주 일어나며 숨이 가쁘고 숨을 쉴 때마다 쌕쌕 소리가 납니다. 그리고 가슴이 답답한 것 까지 총 네 가지가 가장.. 2021. 5. 21.
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